色*色

• January 27 2012

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  Jan
  27

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  疲労、不安、怒り、イライラ―
  いま、自分の中にそれしかないのが事実なら、それ以外に（それの外に）解決法も答えもありません。
  その否定的感情自体がグル（師）であり、それに習うしかありません。
  それだけに、徹底して留まるしかありません。

  自分の、外に向けての情報収集が、この内なる不安、不満、イライラ、ソワソワからの、うまい逃避でないか確認して下さい。
  もし、逃避であるのなら、まず、その「現にあるもの」からの逃避を止めてください。

  そして、自分の限られた自由になる時間（空き時間）を、
  その「現にあるもの」との対話・直面に振り向けてください。

  疲労と不安と怒り、そして、それの表現としてのイライラの頻発 | 日々、刻々、流れるもの (via ginzuna)

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